カンボジアの生活費

2023年カンボジア社会経済調査（CSES）によると、世帯の月平均消費額は全国約2,086,000 KHR、プノンペン約3,097,000 KHR、その他の都市部約2,224,000 KHR、農村部約1,800,000 KHRでした。1人当たりの月平均消費額は、それぞれ約489,000 KHR、738,000 KHR、516,000 KHR、419,000 KHRでした。世帯の利用可能所得の月平均は全国約2,666,000 KHR、プノンペン約4,149,000 KHR、その他の都市部約2,922,000 KHR、農村部約2,226,000 KHRでした。1人当たり利用可能所得の中央値は平均より低く、全国約469,000 KHR、プノンペン約772,000 KHR、その他の都市部約541,000 KHR、農村部約387,000 KHRでした。これらは実際の支出と所得の調査値であり、最低限必要な額や個人の予算全体を示すものではありません。 カンボジアではカンボジア・リエル（KHR）と米ドルが併用されています。カンボジア国立銀行が記録した2025年の平均為替レートは、1米ドル当たり約4,011 KHRでした。家賃、保証金、輸入品、サービスが米ドル建ての場合は、両通貨で予算を管理すると役立ちます。ただし、為替やインフレの変動によってKHR換算額は変わります。2019～2020年の1人1日当たり10,951 KHRという全国貧困ラインは、実際の家賃、光熱費、保険、就学費用、交通費、緊急時の備えを含む現在の生活費の予算ではありません。 全国で、食料と非アルコール飲料は1人当たり月約219,000 KHRで、消費額の44.8%を占めました。プノンペンでは約294,000 KHRでした。農村世帯は平均約196,000 KHRを支出し、消費額の46.9%を食料に充てていました。市場での購入、自家生産、季節、世帯人数、外食の利用によって大きな違いが生じます。外食費は通常の食料購入費と分けて予算に含めてください。 住居、水道、電気、エネルギーの費用は、全国平均で1人当たり月約105,000 KHRでした。プノンペンでは約227,000 KHR、その他の都市部では112,000 KHR、農村部では73,000 KHRでした。この区分には住居関連費が含まれますが、全国共通の標準家賃を示す信頼できる数値はありません。2023年には全国の世帯の91.8%が持ち家、4.9%が賃貸、3.2%が家賃なしで居住していました。賃貸はプノンペンではるかに一般的で25.9%でしたが、その他の都市部では4.1%、農村部では0.4%でした。賃貸予算では、保証金、家具、立地、季節、電気料金、水道料金、ごみ収集、家主による追加料金をそれぞれ確認してください。世帯の平均居住面積は全国約54.6平方メートル、プノンペン62.3平方メートル、農村部52.3平方メートルでした。全国平均は約1.6部屋で、プノンペン2.0部屋、農村部1.4部屋でした。全国では1部屋当たり約3.2人が住んでいました。 改善された飲料水を利用できる世帯は、2023年に全国で約89%でしたが、サービスは地域によって異なります。プノンペン水道公社（PPWSA）は、プノンペンと周辺地域の一部に給水します。正式な給水区域外では、井戸、給水車、ボトル水を利用することがあります。電気料金はカンボジア電力庁（EAC）が規制し、接続状況と使用区分によって異なります。家賃に電気、水道、ごみ収集が含まれると決めつけず、家主の請求明細を確認してください。 医療費は1人当たり月平均で、全国約28,000 KHR、プノンペン約24,000 KHR、農村部約30,000 KHRでした。治療が必要になると大きく増えることがあるため、医療費用の準備金を別に確保すると役立ちます。国家社会保障基金（NSSF）は、対象となる被用者と世帯に対し、契約施設を通じて正式な医療制度を提供します。2018年以降、従業員分の保険料は雇用主が負担しています。一般に利用にはNSSFカードと、過去12か月間の少なくとも6か月分の保険料納付が必要ですが、制度の資格要件や施設の制限が適用されます。任意加入の自営業者・被扶養者向け医療社会保障制度は、2023年の政令第280号に基づき導入され、保険料は数理的に設定されます。非加入者や民間医療を利用する人は通常、直接支払い、料金は提供者や治療によって大きく異なります。 交通費は1人当たり月平均で、全国約41,000 KHR、プノンペン55,000 KHR、その他の都市部48,000 KHR、農村部34,000 KHRでした。2023年には世帯の86.1%がオートバイを所有しており、燃料、整備、登録、保険、修理の費用が継続して発生します。プノンペン市バスは正式な公共交通の選択肢ですが、運行地域は限られます。祭りの無料バスは一時的な運行で、定期的な交通手段として考えるべきではありません。運転免許試験料は95,000 KHR、更新または切り替えは30,000 KHRです。プノンペン～シアヌークビル高速道路は電子料金収受を利用します。端末には20米ドルの口座残高が必要で、通行料金は車種と区間によって異なります。 教育費は1人当たり月平均で、全国約10,000 KHR、プノンペン29,000 KHR、その他の都市部9,000 KHR、農村部6,000 KHRでした。カンボジアの正式な基礎教育制度は9年間ですが、公立学校に通っても世帯の全費用がなくなるわけではありません。制服、教科書、交通、食事、学習教材、個人指導は別途料金がかかったり購入が必要になったりする場合があります。通信費は1人当たり月平均で全国約12,000 KHR、プノンペン22,000 KHRでした。市場の料金例として、Smart Laor!には、7日間20 GBで1.50米ドル、30日間90 GBで6米ドル、30日間150 GBで10米ドルのプランがありました。Smart 5G@Homeには、500、1,000、2,000 GBの30日プランがそれぞれ15、18、22米ドルで提供されたことがあります。ルーターの保証金がかかる場合があり、固定回線や5Gのエリアは事業者や近隣地域によって異なります。 娯楽・文化費は1人当たり月平均で全国約6,000 KHR、プノンペン11,000 KHRでした。寺院、自然地域、地域活動は入場料が安いか無料の場合がありますが、映画館、観光、民間のスポーツ・文化サービスは場所や季節によって大きく異なります。衣服・履物は1人当たり月約15,000 KHR、家具・家庭用品は約3,000 KHR、その他の商品・サービスは約41,000 KHR、アルコール・たばこは約9,000 KHRでした。その他の支出には、結婚式、葬儀の儀式、パーティー、参加費、贈り物が含まれる場合があります。年ごと、行事ごとの準備金を分けておくと、不定期の費用で月次予算が歪むのを防げます。 ファミリー・パッケージやIDPoorの支援は、妊婦や乳児、就学児、高齢者、障害者がいる登録済みの脆弱世帯などの費用を軽減する場合があります。資格と制度の状況は地域で確認してください。こうした制度は、すべての世帯に支給される手当ではありません。したがって、家計予算では、毎月の定期支出と、家賃の保証金、家具、書類、車両の購入・修理、就学費、医療、儀式などの年次・一時費用を分けてください。 国立統計局と計画省は、CSESと消費者物価指数（CPI）のデータを公表しています。CPIは時間の経過に伴う価格変動を測ります。プノンペンでは、2025年10月の総合価格は前年比1.9%上昇し、食料は2.7%、住居は1.9%、教育は2.9%、通信は0.1%上昇、交通は1.8%、医療は1.2%下落しました。予算には、全国共通の一律上昇率ではなく、利用可能な最新のCPI系列を使ってください。実用的な計算では、世帯の種類と地域を選び、CSESの消費額を基準に、住居費を実際の家賃と光熱費に置き換えます。その上で、食費、交通、医療保障と準備金、教育、家族行事、通信、余暇、季節の予備費を確認します。銀行、債務、税の義務は別のテーマであり、明記された費用に直接影響する場合に限って加えてください。