リベリアの食

リベリアの食生活は米とキャッサバが中心で、魚、肉、野菜、果物がタンパク質や微量栄養素を補います。家庭は自家生産、市場、路上販売、飲食店、備蓄、移転・仕送りを通じて食料を得ますが、入手しやすさは所得、郡、季節、道路事情によって変わります。米とシチューやスープ、フフやダンボイなどのキャッサバ料理、焼き魚、焼きプランテン、ジョロフライスなどがよく食べられます。

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