伊拉克餐食通常把米饭或面包与炖菜、烤肉、鱼、蔬菜、豆类或扁豆搭配在一起。霍布兹(khubz)和萨穆恩(samoon)等扁平面包是日常主食。 马斯古夫(masgouf)是将鱼剖开、调味后在火旁烹制的菜肴,与巴格达和河流文化联系密切。库齐(quzi)是一种节庆用米饭羊肉菜,有多种地区做法。 伊拉克多尔玛(dolma)由填入米饭、香草和通常还有肉类的蔬菜或叶子制成,并一起烹煮。库巴(kubba)以谷物或土豆外壳包裹咸味馅料,可以油炸、水煮或放入汤中烹制。 塔什里布(tashreeb)是把面包块浸泡在浓郁的肉汤或蔬菜汤中。与米饭搭配的炖菜也是家庭饮食的核心,各家做法有所不同。 茶是重要的待客标志,通常以浓茶和甜茶的形式装在小玻璃杯中。咖啡、果饮、酸奶饮料、椰枣和甜点也常用于社交拜访。 大多数穆斯林寻求清真食物,并避免猪肉和酒精。基督徒及其他社群可能遵循不同传统,个人实践也各不相同,因此礼貌询问比擅自推断更合适。 斋月会改变许多穆斯林的用餐时间:白天禁食,日落后共享餐食。不禁食者应在禁食者身边保持体谅。 食品卫生取决于清洁用水、良好储存、彻底烹熟以及可靠的冷链。炎热天气下,谨慎冷藏尤其重要。
美食——伊拉克
伊拉克饮食以面包、米饭、蔬菜、豆类、肉类、鱼、香草、椰枣和甜茶为基础。餐食常常表达好客与家庭联系。伊拉克菜包括马斯古夫、葡萄叶包饭、多尔玛、库齐、库巴和塔什里布等知名菜肴,并且具有明显的地区差异。
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